Skin Care Routine

 Perawatan Kulit Sehat Secara Alami

Setiap orang, baik itu wanita maupun pria sudah pasti mendambakan kulit yang sehat. Namun untuk memiliki kulit yang sehat, diperlukan juga usaha yang rutin untuk merawatnya. Banyak orang-orang yang menginginkan kulit yang indah dan bersinar dengan mengunjungi klinik kecantikan untuk mendapatkan hasil yang instan. Mereka cenderung tidak mau repot dengan perawatan mandiri di rumah. Padahal kulit yang sehat scara alami sebenarnya bisa kita dapatkan dengan melakukan pola hidup yang sehat, menggunakan produk-produk alami dan sederhana. Kuncinya hanya satu yaitu melakukannya secara rutin. Perawatan yang dilakukan juga tidak hanya dari luar, tapi juga dari dalam tubuh. Pertama sekali kita harus mengenali lebih dahulu jenis kulit kita, karena setiap jenis kulit membutuhkan cara perawatan dan produk yang berbeda pula.

5 Jenis Kulit Wajah
1. Kulit Normal
2. Kulit Kering
3. Kulit Berminyak
4. Kulit Sensitif
5. Kulit Kombinasi

Perawatan Kulit Dari Dalam

•       Minum air putih minimal 2 liter setiap hari
•       Konsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan dan sayuran
•       Tidur yang cukup
•       Tidak merokok
•       Rutin berolah raga
•       Mengurangi stress
 

Perawatan Kulit Dari Luar

1. Membersihkan make up dengan make up remove
2. Mencuci wajah dengan sabun wajah (facial wash)
3.  Menggunakan toner (essence)
4. Menggunakan aloe vera untuk menghidrasi kulit wajah
5. Menggunakan tabir surya jika beraktivitas di luar ruangan (minimal SPF 15 atau 30)
6. Menggunakan serum
7. Menggunakan pelembab (moisturizer)
8. Menggunakan eye cream
9. Melakukan peeling atau scrubbing 1-2x seminggu

Happy Healthy Skin

Kondisi kulit wajah dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti pertambahan usia, lingkungan, kondisi medis tertentu, dan cara merawat kulit wajah yang kita lakukan. Cara merawat kulit wajah tidak selalu dengan produk yang bermerk dan di klinik kecantikan yang mahal. Banyak cara sederhana dan alami yang bisa kita lakukan di rumah dan setiap perawatan membutuhkan waktu dan upaya yang konsisten agar hasil yang dicapai lebih maksimal. Apapun jenis kulit kita, para ahli kulit sehat menyatakan bahwa kulit indah merupakan hasil dari kebiasaan sehat dan perawatan kulit yang alami dan sederhana. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu melakukan perawatan kulit wajah sedini mungkin, agar kita bisa mendapatkan kulit wajah sehat alami, bersinar dan awet muda.

- May -

Referensi:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320071

https://www.totalbeauty.com/content/gallery/best-worst-skin-foods

https://www.stylecraze.com/articles/simple-home-remedies-for-glowing-skin/

https://www.indocare.in/blog/2019/11/21/healthy-skin-tips-skin-care-secrets/